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上海市 嘉定区 巨蟹座

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2011年 夏天同志的春节健康表

2011-1-28 12:41:30 阅读2 评论0 282011/01 Jan28

2011年 夏天同志的春节健康表

作者  | 2011-1-28 12:41:30 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

厂级安全教育

2008-7-30 19:07:23 阅读989 评论4 302008/07 July30

 厂级安全教育一般由企业安全部门负责进行。

    (1) 讲解党和国家有关安全生产的方针、政策、法令、法规及电力工业部有关电力生产、建设的规程、规定,讲解劳动保护的意义、任务、内容及基本要求,使新入厂人员树立“安全第一、预防为主”和“安全生产,人人有责”的思想。

    (2) 介绍本企业的安全生产情况,包括企业发展史(含企业安全生产发展史)、企业生产特点、企业设备分布情况(着重介绍特种设备的性能、作用、分布和注意事项)、主要危险及要害部位,介绍一般安全生产防护知识和电气、起重及机械方面安全知识,介绍企业的安全生产组织机构及企业的主要安全生产规章制度等。

   

作者  | 2008-7-30 19:07:23 | 阅读(989) |评论(4) | 阅读全文>>

教你做香辣豉汁鱼片

2008-5-11 12:36:45 阅读11 评论0 112008/05 May11

原料:大头鱼一个,豆豉两汤匙,蒜肉两粒,姜、葱、红椒各少许。生抽1汤匙,油1汤匙、糖1茶匙,生粉1茶匙,胡椒粉,麻油各少许,水1/3杯。

制法:大头鱼洗净后去鳃斩件,用少许胡椒粉、生粉及油拌匀待用。豆豉、蒜肉剁碎,姜、葱、红椒切丝。将剁碎的豆豉及蒜肉加入调味料内拌匀。将鱼云排放碟上,淋上拌匀的豆豉及蒜肉,包上微波保鲜纸用高火煮3分钟取出。将姜丝、葱丝及椒丝洒在上面,淋少许油,放入炉内,再用高火煮约1分30秒钟即可食用。

作者  | 2008-5-11 12:36:45 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

爽滑香嫩 牛奶蒸鸡蛋

2008-5-11 12:34:47 阅读12 评论0 112008/05 May11

最近发现自己胖了,想做点热量稍微低点的东西吃,就突然想到了蒸鸡蛋。

这个方子是我自己弄出来的,很少看到别人蒸鸡蛋像我酱紫放这么多水的。一般他们都是1:2,而我可是1:3.5的比例呢!

嘿嘿。口感可想而知……嫩就一个字!而且哦,由于放了牛奶,很香哦!~牛奶和鸡蛋的香气完美结合!

吃起来真是爽哦……

做法很简单的,也不需要放什么其他的东西了里面,就是鸡蛋和牛奶而已。什么盐啊、糖啊的、都会破坏它本身的味道。

作者  | 2008-5-11 12:34:47 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

补肾壮阳海鲜餐

2008-5-11 12:33:29 阅读6 评论0 112008/05 May11

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特点:虾仁脆嫩,味道鲜咸,枸杞甘甜,色泽美观。此菜为高档宴会常用菜肴之一。

原料:河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。

制作过程:

1.将河虾仁洗净,控干水分;枸杞子洗净,用少许开水泡上;葱、姜拍碎放入碗中,加水适量,使用时把葱、姜挤一挤,让葱、姜汁充分渗入水中(葱、姜水)。

2.将河虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲,放入5~6度冰箱30分钟左右;取小碗放入料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,兑成炒菜汁。

作者  | 2008-5-11 12:33:29 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

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